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“소화 안되고 변 딱딱해져”…변비 악화시키는 보충제 5가지 – 코메디닷컴
변비는 일반적으로 식단과 생활 방식과 관련이 있다. 하지만 일부 보충제와 약물로 인해 발생할 수도 있다. 비타민, 미네랄 또는 심지어 허브 보충제이든 건강한 배변에 도움이 되기보다는 오히려 해를 끼칠 수 있는 보충제가 있다.미국 식품·영양 매체 ‘이팅웰(EatingWell)’은 전문가들과의 인터뷰를 통해 변비로 어려움을 겪고 있을 때 피해야 할 보충제를 소개했다.장 운동성 늦추는 칼슘 보충제= 칼슘 보충제는 장 운동성을 늦추기 때문에 변비를 악
맺은말
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